Las 5 mejores técnicas para el proyecto astral:

TOP 5 TÉCNICAS DE PROYECCIÓN ASTRAL

Guías de experiencia 

Encuentre las 5 mejores técnicas de proyección astral que lo guiarán sobre cómo tener una experiencia extracorporal. 

Durante una proyección astral, su alma (o conciencia), conocida como "cuerpo astral", se separa de su cuerpo físico.

Mientras su cuerpo físico permanece en reposo, su alma es libre de deambular sin límites.

Continúa leyendo para descubrir las 5 mejores técnicas para el proyecto astral:

1. Visualización
2. Conversión de sueño
3. Afirmaciones
4. Hipnosis
5. Sonido
6. Bonus: consejos esenciales de proyección astral

1. Visualización

Una de las formas más simples y rápidas de lograr la proyección astral es utilizar su capacidad de visualizar.

Mientras que algunos de nosotros creemos que no somos personas "visuales". De hecho, todos podemos visualizar.

Ya sea su comida favorita, la cara de un ser querido o su destino ideal de vacaciones, la visualización puede ser una herramienta muy poderosa. Y aquí están las buenas noticias ...

Cuanto más practiques, mejor serás en la visualización . Cuando estás en el camino hacia la proyección astral, lo siguiente es esencial cuando practicas la visualización.

Pruebe la siguiente técnica de visualización cuando se vaya a la cama:

1) Comience a pensar en un lugar, una persona o un objeto que se encuentre lejos de usted.

Por ejemplo, puede ser un ser querido (que no está cerca), un destino de vacaciones o un artículo apreciado. Asegúrese de que lo que elija sea real y no inventado.

Si elige un lugar de vacaciones, asegúrese de que sea un lugar en el que haya estado y tenga un claro recuerdo de estar allí.

2) Piensa en los detalles más pequeños

Mientras visualiza este lugar, persona u objeto con el mayor detalle sensorial posible, permítase quedarse dormido.

3) Mientras te duermes, tu mente puede comenzar a pensar en otras cosas

Cuando esto suceda, vuelva a enfocarse en la visualización deseada mientras realiza la transición del mundo de la vigilia al reino del sueño.

Pero ahora, probablemente se esté preguntando: ¿cómo EXACTAMENTE puedo usar la visualización para tener una experiencia extracorporal?

Bueno, siempre que tenga un espejo de cuerpo entero, es posible que la siguiente técnica de espejo sea ​​muy efectiva:

La técnica del espejo:

PASO 1: coloque un espejo de cuerpo entero en su habitación.

Asegúrese de que esté en una posición donde pueda ver todo su reflejo sin tener que moverse

PASO 2: Mira tu reflejo e inspecciona todo tu cuerpo.

Observe todos los detalles, incluida su ropa. Intenta memorizar todo lo que ves, ya que imaginas que estás pintando una imagen de la imagen en tu mente.

PASO 3: Ahora, cierra los ojos y comienza a visualizarte a ti mismo, como la imagen especular que estabas estudiando.

Repita los pasos 2 y 3 hasta que pueda ver una versión clara de usted en el otro lado de la habitación.

PASO 4: Cuando la imagen imaginada sea nítida, comience a visualizar esta versión de usted mismo moviéndose.

Comience con pequeños movimientos ... Los dedos ... Los brazos ... Los dedos de los pies ... Las piernas ... Observe las sensaciones corporales mientras se mueve.

PASO 5: Cuando sientas que te sincronizas con estos movimientos, imagínate levantándote y caminando.

Luego, siente tus ojos imaginarios abriéndose y comienza a ver a través de los ojos de tu yo imaginario, mirando alrededor de la habitación.

PASO 6: Ahora, relájese por completo y permita que su cuerpo físico se duerma.

Experimentará un cambio de conciencia de su cuerpo a su cuerpo imaginario. Manténgase relajado y disfrute de esta capacidad de visualizar desde una nueva perspectiva.

2. Conversión de sueños

Los sueños pueden ser una puerta de entrada ideal para la proyección astral y cualquier exploración extracorporal que le gustaría tener.

¿Cómo es esto posible?

Las claves son hacerlo a través de sueños lúcidos o adquiriendo un estado de conciencia durante tus sueños. Si nunca has intentado tener un sueño lúcido, es útil entender qué son los sueños ...

La mayoría de la gente piensa que los sueños son pensamientos completamente aleatorios, extraños e incontrolables que tienes cuando duermes. Pero, esto no es del todo cierto.

Un hecho importante a mencionar aquí es que los sueños lúcidos no son necesariamente experiencias extracorporales inconscientes; Pueden ser manifestaciones psicológicas similares a las proyecciones internas.

Todavía son experiencias convincentes . El elemento esencial es cómo responder una vez que te das cuenta conscientemente de que estás soñando.

Si desea utilizar el método de conversión de los sueños, debe cambiar su perspectiva de la siguiente manera ...

En primer lugar, comience a pensar en los sueños como una forma de que su subconsciente transmita mensajes. Comienza a pensar en los sueños como experiencias auténticas.

Una vez que haya logrado cambiar su perspectiva, siga la guía a continuación.

Guía de conversión de sueños

PASO 1: Comience a llevar un diario de sueños, preferiblemente en una mesita de noche.

Tan pronto como se despierte, registre los detalles de cada sueño, incluido cómo se sintió durante la experiencia.

PASO 2: Establece la intención de ser más consciente durante tus sueños.

Puede lograrlo de varias maneras. Un excelente lugar para comenzar es decirse a sí mismo repetidamente por la noche, mientras se está quedando dormido, algunas de las siguientes:

- "Me estoy dando cuenta de mis sueños".
- "Mientras me duermo, sigo consciente".
- "Ahora, tengo una experiencia fuera del cuerpo totalmente consciente".

Al hacer estas afirmaciones, cree en ellas. Es esencial si quieres que funcionen. Además, manténgase firme y positivo.

PASO 3: Para aumentar la posibilidad de reconocer que estás soñando, debes trabajar para mejorar tu conciencia, tanto en el mundo real como en el mundo de los sueños.

La verdad es que los sueños a menudo parecen ser extremadamente extraños, y generalmente hay eventos, lo cual es muy inusual en el mundo real.

Tienes que concentrarte en eso. Esta será una manera fácil de imaginar que estás soñando.

Puede hacerlo tratando de buscar literalmente cualquier cosa extraña o fuera de lo común, como:

- entornos o personas inusuales; colores o formas extravagantes; edificios extraños, mascotas u otros animales, eventos extraños, circunstancias ilógicas, persona / ubicación inapropiada

PASO 4: Una vez que reconozca que realmente está soñando, reconozca su conciencia, diciendo en voz alta:

- "Sé que estoy soñando"
- "Estoy despierto en mi sueño"
- "Ahora estoy consciente"

PASO 5: Imagina que estás en tu habitación, acostado en tu cama (¡mira la nota a continuación también!).

Luego, comience a guiar lo que hace y lo que le sucede en su sueño. Concéntrese en la transición de su conciencia de su estado de sueño a su cuerpo no físico.

PASO 6: Ahora, concentra tu atención en flotar hacia arriba y fuera de tu cuerpo físico.
No se apresure y se deje llevar, ya que puede despertarse. En cambio, deje que los movimientos sucedan gradual y orgánicamente.

NOTA IMPORTANTE:

Puede suceder que te despiertes en el estado vibratorio mientras aún estás en tu cuerpo físico. Si eso sucede, mantén la calma. Guíe su ser interior y su conciencia, lejos de su cuerpo físico.

3. Afirmaciones

Las afirmaciones se han vuelto cada vez más populares como una herramienta de autodesarrollo en las últimas décadas.

Una afirmación es una afirmación positiva que los individuos se dirán a sí mismos una y otra vez para ayudar a hacer un cambio positivo deseado.

¿Funcionan las afirmaciones?

Lo que nos decimos a nosotros mismos tiende a dar forma a nuestro comportamiento.

Si crees que no puedes tener éxito en algo, entonces probablemente terminarás fallando. Por otro lado, si cree que puede tener éxito en algo, esto aumenta sus posibilidades de éxito.

Cuando se utiliza una afirmación para lograr la proyección astral (o cualquier otro resultado para el caso), solo funcionará si

realmente crees en lo que estás diciendo.

Si eres nuevo en las afirmaciones, prueba lo siguiente cuando te vayas a la cama por la noche:

• Elija una declaración como:

- "Ahora tengo una experiencia extracorporal".
- "Estoy pendiente mientras mi cuerpo se duerme".
- "¡Ahora estoy fuera del cuerpo!"

• Asegúrese de estar cómodo.

Cuando te vayas a la cama, acuéstate boca arriba y ponte lo más cómodo posible.

• Di la afirmación a ti mismo , una y otra vez, incorporando las palabras que estás diciendo mientras aumenta la intensidad emocional.

• Siga repitiendo la afirmación una y otra vez a medida que siente que tiene sueño.
• Continúe con sus declaraciones mientras su cuerpo se queda dormido.

Ahora está utilizando afirmaciones con éxito y cree que puede tener una experiencia extracorporal.

Entonces, ¿cómo tienes una experiencia extracorporal?

Si quieres una técnica convincente, ¿por qué no combinar afirmaciones con visualizaciones ?

¿Y quieres saber el secreto para prepararte para una proyección astral casi segura? ...

mediante el uso de la técnica de la madrugada.

Aunque incluye la visualización, la técnica sigue siendo ideal para las personas que tienen dificultades para visualizar .

Puede realizarlo, incluso si tiene dificultades con la visualización porque no requiere habilidades de visualización.

Este método de proyección astral se realiza cuando estás en un estado REM . REM es la fase del sueño cuando sus ojos se mueven rápidamente hacia adelante y hacia atrás mientras sueña hacia el final de cada ciclo de sueño.

Sin embargo, la actividad REM alcanza su punto máximo durante las horas de la mañana alrededor de 2-3 horas antes de su hora normal de despertarse.

Estos son los pasos para la técnica Early Morning:

PASO 1: Configure su despertador durante aproximadamente 3 horas antes de su hora de despertador estándar.

PASO 2: Aléjese de su cama

Una vez que suene la alarma, muévase a un área diferente de su casa, como su sofá, donde pueda sentirse cómodo.

PASO 3: Relájate 

Mientras te permites relajarte, comienza a repetir tus afirmaciones y aleja tu atención de tu cuerpo físico.

PASO 4: concéntrate en tus afirmaciones

A medida que se acerque a volver a dormir, permita que la sensación de sus afirmaciones se vuelva más intensa, asegurándose de que su pensamiento final antes de dormir sea su afirmación.

Concentra tu atención cada vez más lejos de tu cuerpo.

4. Hipnosis

En el pasado, la hipnosis era algo que era puramente utilizado por misteriosos terapeutas y extravagantes hipnotizadores.

Recientemente, los secretos de la hipnosis se han compartido y ahora cualquiera tiene acceso a sus beneficios.

Tanto si eres un artista de talla mundial como si estás desesperado por deshacerte de una fobia paralizante, la hipnosis podría ayudarte. ¿Y cuando se trata de proyección astral ...?

Hay cuatro formas en que la hipnosis puede ayudarlo si desea experimentar una experiencia extracorporal controlada:

1. La hipnosis puede inducir el estado correcto de mente y cuerpo . Te preparará para la proyección astral.

2. La hipnosis puede ayudarte a superar y eliminar cualquier bloqueo mental subconsciente que no te des cuenta que tenías.

3. La hipnosis puede ayudarlo a agudizar sus habilidades de visualización , así como su capacidad de concentración.

4. La hipnosis puede ayudarlo a configurar un desencadenante que lo lleve a una experiencia extracorporal.

Entonces, ¿cómo usas la hipnosis? Tienes tres opciones aquí.

1. Haga una cita con un hipnotizador calificado y creíble que pueda guiarlo a través del proceso.

2. Utilice una técnica de autohipnosis . Escriba y luego grabe un guión específico de hipnosis de proyección astral. Debería ser algo así como "meditación guiada para la proyección astral" .

Luego, reproducirlo para ti mismo cuando quieras tener una experiencia extracorporal puede ser particularmente útil.

3. Conéctese en línea (en YouTube), escriba Hipnosis para Proyección Astral e intente encontrar la hipnosis de proyección astral ya creada.

Encuentra algo que sea al menos 30-60 minutos. Escúchelo mientras está acostado cómodamente en su sofá o cama.

Encontré una hipnosis muy prometedora para las experiencias extracorporales que puedes encontrar a continuación.

5. Sonido / latidos binaurales

¿Sabía que se están realizando muchas investigaciones científicas para determinar cómo se puede utilizar el sonido para modificar el estado del cerebro?

Por ejemplo, el Instituto Monroe ha estado investigando la relación entre la proyección astral y el sonido.

Sugirieron que la introducción de dos frecuencias de sonido precisas con dos longitudes de onda diferentes en cada oído puede ayudar a inducir la proyección astral.

Si bien la investigación científica continúa en esta área, puede probar The Sound Technique siguiendo estos pasos:

PASO 1: Acuéstate y deja que tu cuerpo se relaje mientras comienzas a respirar profundamente.

A medida que cierra los ojos, comience a colocar su atención justo encima de la coronilla.

PASO 2: Mantenga su atención allí hasta que las sensaciones de su cuerpo físico comiencen a evaporarse y desaparecer.

PASO 3: Entona un sonido "OM" siete veces , permitiendo que el sonido resuene en la parte superior de tu cabeza.

PASO 4: Ahora, repite el sonido "OM" otras 7 veces , pero esta vez en tu mente.

PASO 5: Mientras te enfocas en la resonancia del sonido sobre tu cabeza, permite que el sonido viaje hacia arriba a medida que tu conciencia aquí aumente gradualmente.

PASO 6: Permita que su cuerpo físico duerma y se relaje a medida que su intención se intensifique con el sonido ascendente . A medida que su cuerpo se duerme, su concentración en el sonido aumenta y aumenta.

Latidos binaurales

Yendo más allá, hay Binaural Beats que están especialmente diseñados para inducir una proyección astral.

Si no está familiarizado con estos ritmos únicos, lo más importante que debe saber al respecto es:

Los latidos binaurales son sonidos que estimulan y cambian su estado cerebral. Pueden afectar nuestro sueño, el sueño, la relajación, lo que es más, pueden mejorar diferentes estados de ánimo.

Estos ritmos particulares pueden provocar un estado profundo y relajado, que lo preparará para tener un OBE. El arrastre de ondas cerebrales ayudará a tener más fácilmente una experiencia fuera del cuerpo.

Los pasos son muy fáciles. Todo lo que necesitas hacer es:

PASO 1: Acuéstese en una superficie cómoda y toque en sus auriculares los ritmos binaurales especialmente diseñados para la proyección astral.

PASO 2: Relájese por completo y espere el estado de vibración.

PASO 3: Una vez que lo sienta , comience a pensar intensamente en dejar su cuerpo físico.

NOTA IMPORTANTE:

Puede combinar los latidos binaurales con algunos de los métodos sugeridos anteriormente para obtener mayores posibilidades.

Consejos esenciales de proyección astral

Cuando se propone descubrir la proyección astral utilizando una (o una combinación) de las técnicas anteriores, debe saber algunas cosas:

1. Mantenga la calma al notar cualquier cambio en la conciencia.

Es particularmente común que los principiantes se emocionen y estimulen cuando experimenten nuevas sensaciones.

Al igual que despertarse de un sueño, esto puede tener el efecto de "devolver" su conciencia al cuerpo físico.

2. Intente y desarrolle un hábito de autocontrol.

Cuando comience a experimentar sensaciones antes o durante la proyección astral, permita y aliéntelas.

3. Aléjese de su cuerpo físico.

Arriba, has aprendido varias técnicas, como el uso de afirmaciones, para desviar la atención de tu cuerpo físico.

Permanezca consciente de sus pensamientos porque incluso los pensamientos aleatorios pueden surgir y hacer que vuelva a pensar en el cuerpo. Es muy probable que esto lo “saque” de cualquier tipo de experiencia extracorporal.

4. Mantenga su enfoque alejado del cuerpo físico.

Puede hacerlo sumergiéndose cada vez más en el entorno que está experimentando actualmente.