por Tasneem S.

Los 21 mejores cristales curativos para la ansiedad y el estrés (y cómo usarlos)

DE UN VISTAZO

Todo lo que necesita saber sobre la curación con cristales para la ansiedad y el estrés
Por qué los cristales aportan claridad y el beneficio de la meditación con cristales
Descubre más de 20 cristales curativos para la ansiedad y el estrés.
¡y mucho más!

¿Te sientes abrumado?

En primer lugar, digamos que está bien sentirse ansioso y estresado a veces. No todo el estrés es malo. El estrés positivo o "bueno" puede traer optimismo, impulso y motivación. Imagínese las mariposas en su estómago que tenía cuando consiguió su primer trabajo. Es posible que haya estado ansioso, incluso asustado, pero esto lo llevó a desarrollar su confianza, lo alentó a salir de su zona de confort, aumentó su productividad y enriqueció su vida.

Entonces, sí, una cantidad óptima de estrés es buena para mantenerse motivado y esforzarse para hacer un esfuerzo adicional, pero demasiado o muy poco estrés puede ser perjudicial .

La ansiedad es en realidad solo la reacción natural de su cuerpo al estrés. Puede comenzar como un sentimiento de preocupación o aprensión, pero si este sentimiento no parece desaparecer o interfiere con su vida diaria, y siente que ha llegado a un punto de ruptura, es hora de buscar ayuda.

En esta publicación, descubriremos por qué recurrir a cristales y piedras curativas puede ser una forma increíble de aliviar pensamientos inquietantes, calmar la ansiedad y relajar la mente, y descubrir más de 20 cristales curativos para la ansiedad y el estrés.

TABLA DE CONTENIDO

Más formas de controlar el estrés y la ansiedad con cristales

Los mejores cristales curativos para la ansiedad y el estrés

Estrés y ansiedad en el mundo moderno

¿Estás plagado de pensamientos negativos?

En el mundo dinámico de ritmo rápido y en constante cambio de hoy, el exceso de trabajo, el estrés, el miedo y la preocupación se filtran lentamente hasta que comienza a sentirse agotado y siente que ha llegado a su punto de ebullición. Puede comenzar poco a poco, sin que te des cuenta , con bajos niveles de irritabilidad, ataques bruscos a las personas, malos patrones de sueño y malos hábitos alimenticios. Esto eventualmente puede afectarlo físicamente y provocar dolores de cabeza, insomnio, bajos niveles de energía y puede provocar enfermedades graves.

Con el estrés viene la ansiedad, que ahora es un problema común de rápida propagación en todas las edades. Descrito como un sentimiento que es "persistente, aparentemente incontrolable y abrumador", si comienza a evitar las actividades diarias, vive con un sentimiento constante de pavor y tal vez tiene ataques de pánico, es posible que esté sufriendo un trastorno de ansiedad.

Entre las crisis de salud mental más generalizadas del mundo, los trastornos de ansiedad afectan a más de 40 millones de adultos en los Estados Unidos anualmente. Eso es cerca del 20% de toda la población de Estados Unidos .

El estrés y la ansiedad sin respuesta pueden obstaculizar su vida personal y profesional, por lo que es importante buscar ayuda. Los medicamentos recetados convencionales pueden ayudar a controlar los síntomas, pero por lo general tienen efectos secundarios adversos y no suelen abordar la raíz del problema .

Existen formas naturales, libres de drogas, que se pueden usar como alternativa o junto con el tratamiento , que pueden servir como herramientas asombrosas para la curación y la transformación. Una de estas increíbles formas de curar de adentro hacia afuera es aprovechar el poder de los cristales.

Usar cristales para la ansiedad y el estrés

A diferencia de los medicamentos contra la ansiedad, que a menudo son una solución de curita y solo tratan los síntomas de ansiedad, los cristales ayudan a sanar su mente, cuerpo y espíritu , lo que lo nutre para profundizar en la causa raíz de su estrés y ansiedad.

Una vez que identifique la causa de estos problemas profundamente arraigados, puede hacer algo al respecto.

A continuación, veremos por qué debería usar cristales para la ansiedad y el estrés.

LOS CRISTALES APORTAN CLARIDAD

¿Alguna vez has sentido que tu vida está demasiado desordenada?

Es como si tuvieras una sobrecarga mental constante y te sintieras bombardeado por todo lo que te rodea. Aparte de las demandas de su trabajo y su familia, esto podría ser en parte el efecto de estar constantemente conectado a la tecnología y lo que esta le exige.

En un mundo donde la mayoría de las cosas están dictadas por los medios de comunicación y las redes sociales, y las celebridades se convierten en modelos a seguir, puede sentir que está inmerso en un mundo falso donde literalmente lo que come, respira, escucha y duerme es una farsa. Ser bombardeado por este día tras día, y no poder hacer frente a este desorden constante tratando de "encajar" puede llevar a la ansiedad.

Al igual que ordenar una habitación desordenada hace que su espacio sea más acogedor donde puede concentrarse, relajarse y sentirse menos estresado, despejar sus pensamientos de distracciones y jerga mental puede traer claridad y calmar la mente, abriéndola para recibir inspiración y curación.

La práctica constante de la meditación con cristales puede ayudar a darle sentido a este desorden y evitar que los pensamientos ansiosos y negativos se apoderen de ella, para que pueda realmente concentrarse en el propósito de su vida y transformar su vida.

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN DE CRISTAL

Existen numerosos estudios que demuestran los increíbles beneficios de la meditación , siendo el más universal aliviar la ansiedad y el estrés , despejar la mente, promover el pensamiento optimista y evocar una sensación de paz y tranquilidad.

Las constantes presiones diarias de la vida y la charla mental negativa a menudo pueden provocar estrés y ansiedad. Meditar aunque sea unos pocos minutos al día puede cambiar radicalmente su forma de pensar y manejar todo lo que se le presenta.

Al meditar con cristales, llevas la meditación diaria a otro nivel. Al tocar un cristal más grande o sostener una pieza más pequeña mientras meditas, puedes aprovechar las vibraciones positivas de estas increíbles piedras, abrir tus chakras para la curación y magnificar tus pensamientos e intenciones .

Los cristales sirven como llave para ayudarlo a abrir la puerta para encontrar la armonía interior. Mientras meditas con ellos, sus frecuencias relajantes te ayudan a escapar de los estresores diarios de la vida, fomentando la curación en muchos niveles.

PRACTICANDO LA MEDITACIÓN DE CRISTAL

Siga los pasos a continuación para comenzar a meditar con cristales:

1. Limpieza

Limpia el área que te rodea, incluidos los cristales que usarás para meditar, difuminando. Manchar implica quemar un poco de salvia y envolverse a usted y a los cristales en el humo durante 30-40 segundos. Esto es excelente para eliminar la energía negativa del área, los cristales y su propio campo de energía.

2. Puesta a tierra

Conectarse a tierra antes de comenzar también puede ser una excelente manera de prepararse para estar completamente abierto a recibir los beneficios curativos de los cristales. Para conectarse a tierra, coloque hematita, jaspe rojo o turmalina negra en cada mano y visualice toda su energía interrumpida sincronizándose para traer orden y calma. Este proceso lo hará sentir relajado, anclado y listo para comenzar su curación.

3. Meditando

Sostén las piedras con las que deseas meditar en tus manos. Deslícese lentamente hacia un estado de paz, cierre los ojos y concéntrese en las áreas que necesitan curación. Imagina una ola de energía positiva fluyendo desde el cristal hacia esa área de tu vida, nutriéndola y curándola. Termine con una oración o una palabra de agradecimiento.

Con el tiempo, notará que la meditación de cristal realmente ayuda a calmar los nervios y aliviar la inquietud que surge con el estrés y la ansiedad.

MÁS FORMAS DE CONTROLAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD CON CRISTALES

Ya mencionamos cómo la meditación es una de las mejores formas de usar cristales curativos para la ansiedad y el estrés. Sin embargo, hay muchas otras formas de aprovechar sus propiedades curativas para brindar calma, paz y alivio del estrés y la ansiedad.

Aquí hay algunas otras formas de manejar la ansiedad y el estrés con cristales:

Continúe con usted: los cristales pequeños como piedras caídas o preocupaciones (piedras de confort), también conocidas como piedras de palma, son pequeñas piedras pulidas de forma ovalada que pueden caber en su mano fácilmente. Tienen una ligera sangría donde puede colocar el pulgar para sentir y sentirse cómodo con la piedra.

Colocar en el cuerpo: los cristales son excelentes para colocar en el cuerpo, especialmente en los puntos de los chakras para abrir los chakras, activarlos y realizar un trabajo de sanación profunda. Cuando se bloquean ciertos chakras, las emociones quedan atrapadas, lo que puede causar estrés y ansiedad. El uso de cristales para liberar los bloqueos de los puntos de los chakras puede ayudarlo en gran medida a sentirse tranquilo, relajado y equilibrado.

Úselos como joyas: para obtener los beneficios curativos de los cristales día tras día, una de las mejores cosas que puede hacer es usarlos como joyas. Ya sea un brazalete de piedras preciosas o un colgante curativo, puede beneficiarse de las vibraciones positivas de los cristales que le ayudan a liberar energía negativa y mantenerse calmado y concentrado.

Agrega a tu espacio: Coloca cristales en tu mesita de noche, en tu sala de estar, debajo de tu almohada, cerca de la entrada de tu casa, o en tu escritorio dependiendo de las propiedades de esa piedra y lo que quieras lograr con ella en términos de lidiando con el estres. Por ejemplo, si el estrés le hace quedarse despierto por la noche, la lepidolita es una piedra excelente para mantener debajo de la almohada para ayudar con los problemas del sueño.

A continuación, cubriremos algunas de las mejores piedras y cristales curativos para la ansiedad y el estrés.

Los mejores cristales curativos para la ansiedad y el estrés

¿Quieres superar tu ansiedad? Se sabe que cada cristal tiene sus propias propiedades curativas únicas. Algunos son excelentes para la protección y la confianza, mientras que otros pueden brindar abundancia y éxito. A continuación, analizaremos algunos cristales que son especialmente excelentes para aliviar la ansiedad y el estrés.

Como hay bastantes, recomendamos experimentar con diferentes para encontrar los cristales con los que resuenas y funcionan mejor para ti:

1. CUARZO DE CRISTAL

Llamado "El Maestro Sanador", esta es una piedra que debes tener en tu kit de curación de cristales . El cuarzo transparente se puede usar para curar problemas del pasado y el presente y se puede usar para todo el trabajo mental, corporal, espiritual y emocional.

Muchas veces, la ansiedad proviene de problemas que han ocurrido en el pasado y que siguen rondando por tu mente. Crystal Quartz puede programarse para curar cualquier problema de su pasado , por lo que puede usarlo para trabajar con su equipaje emocional y conectarse con su conciencia superior.

2. ÁGATA DE ENCAJE AZUL

Posiblemente uno de los mejores cristales para la ansiedad y el estrés , el ágata de encaje azul es una hermosa piedra de color bígaro con energías calmantes. Simplemente sostener o meditar con esta piedra ayuda a calmar los nervios debido a sus suaves vibraciones.

Esta es una gran piedra para usar si se siente ansioso todos los días. Al ser una piedra del chakra de la garganta, el ágata de encaje azul ayuda a expresarse con calma, por lo que no está atacando, lo que puede suceder si se pone demasiado ansioso o estresado.

Úselo como pulsera o colgante, o llévelo con usted y sosténgalo cuando se sienta abrumado o cuando se presente una sensación de malestar. Le ayudará a pensar y hablar de manera más racional y a mantener la calma.

3. CUARZO ROSA

La piedra universal del amor incondicional, el cuarzo rosa simboliza el amor de todo tipo y evoca vibraciones de amor, armonía y compasión. Ser capaz de amar y, lo que es más importante, el amor propio es fundamental para la autocuración , ya que comienza a ponerse en primer lugar y a lidiar con la curación de los problemas que causan su estrés y ansiedad. El cuarzo rosa también ayuda a superar los problemas emocionales y el miedo, que a menudo son la causa principal de la ansiedad. Una piedra del chakra del corazón, el cuarzo rosa te permite perdonar y dejar ir, lo que puede ser muy liberador y te permite seguir adelante.

Úselo como joyería, sosténgalo o medite con él para equilibrar sus emociones y traer calma cuando se sienta ansioso. Esta también es una gran piedra para colocar en su hogar u oficina para mantener el entorno en paz y armonía.

Este Corazón de Puff de Cuarzo Rosa lleva una energía suave de compasión y paz. Cabe fácilmente en un bolsillo y es perfecto para sostenerlo para relajarse o aliviar la ansiedad. Úselo para mejorar la meditación, ayudar en la curación, fortalecer el corazón y permitir que la energía fluya a través del chakra del corazón correctamente.

4. CORNALINA

¿Pensamientos negativos que te agobian? La cornalina es una hermosa piedra de color rojo anaranjado que puede ayudar a superar el miedo y aliviar los sentimientos de depresión.

Cuando el estrés te hace sentir deprimido, sostener o meditar con la cornalina puede darte un impulso de energía y entusiasmo para nunca rendirte y seguir adelante, incluso si las cosas se ponen difíciles.

Usar o llevar esta piedra te ayudará a desarrollar confianza y a mantenerte motivado y a no quedarte estancado, para que no te abrumes o te agites fácilmente, lo que te hará sentir ansioso.

5. TURMALINA NEGRA

Cuando te sientes abrumado por una sensación de 'pesadez' y estás plagado de preocupación y miedo, la turmalina negra es una piedra excelente para disipar la energía 'pesada' y transformarla en una ligera vibración equilibrante. Medita con turmalina negra para disipar la preocupación y el miedo. Sostén una pieza en cada mano y visualiza tus miedos, incertidumbres y todo lo que causa que tu estrés y ansiedad sean atraídos a la piedra y succionados fuera de ti.

Esta también es una piedra increíble para colocar en su entorno, ya que ayuda a conectarse a tierra y crea un escudo protector contra las vibraciones negativas y las frecuencias electromagnéticas que pueden ingresar a su campo de energía. Es una piedra excelente para la ansiedad ya que ayuda a absorber las energías negativas dejándote con energía curativa positiva.

6. LEPIDOLITA

La lepidolita es una piedra increíble para tratar los problemas de ansiedad. Contiene de forma natural trazas de litio, que se ha utilizado para tratar la ansiedad, los trastornos del estado de ánimo y los problemas de depresión durante décadas y es común en muchos medicamentos ansiolíticos, antidepresivos y estabilizadores del estado de ánimo .

Cuando las cosas se ponen caóticas a tu alrededor y te sientes estresado, llevar lepidolita, sostenerla o colocarla en tu frente (tercer ojo) es una excelente manera de conectarte con las energías suaves y suaves de esta piedra.

Sostener un trozo de lepidolita en cada mano cuando la ansiedad ataca o siente que se avecina un ataque de pánico traerá una ola de calma para calmar los nervios. También puede colocar la piedra debajo de la almohada para ayudar con los problemas para dormir.

7. CITRINO

Popularmente conocida como la piedra de la prosperidad y la abundancia, el citrino es una piedra excelente para elevar sus niveles de energía y reemplazar la energía negativa con vibraciones positivas. Una piedra de alegría, el citrino se llama la "Piedra del comerciante", ya que puede ayudar a atraer la prosperidad al disolver los bloqueos relacionados con las finanzas.

Si está ansioso por sus finanzas y desea atraer la abundancia, use citrino como joyería o llévelo consigo . En tiempos estresantes, el citrino ayudará a aumentar los niveles de energía al conectar a tierra la energía negativa y revitalizar la mente, lo que le ayudará a despegarse y salir adelante.

8. CUARZO AHUMADO

Si a menudo se concentra en pensamientos e incidentes preocupantes, o si su mente siempre está 'ocupada', el cuarzo ahumado puede ayudarlo a calmarlo con su poderosa capacidad para calmar, relajarse y controlar la tensión .

Llevado por los soldados en la batalla, el cuarzo ahumado ayuda a superar el miedo y enfrentar situaciones con valentía. Esto ayuda a lidiar con los problemas de ansiedad que a menudo están arraigados en el miedo y necesitan un impulso de coraje para enfrentarlos y enfrentarlos.

Lleva la piedra a modo de brazalete, preferiblemente tocando la piel, para estar siempre concentrado, soportar mejor las situaciones problemáticas y afrontar la vida con valentía.

9. FLUORITA

Una hermosa piedra multicolor, la fluorita puede relajarte con solo mirarla . Una piedra excelente para equilibrar energías, la fluorita te ayuda a concentrarte y calma las emociones para que puedas pensar con claridad, poniéndote a gusto en situaciones estresantes.

Conocida como la "Guardiana del arco iris", la fluorita evoca sentimientos de paz, armonía y energía equilibrante y es una piedra excelente para la meditación para la ansiedad y el estrés.

10. SHUNGIT

Se cree que tiene 2 mil millones de años, la shungita es una piedra poderosa que se encuentra principalmente en Rusia. Ayuda a aclarar la mente y liberar la negatividad que puede ser perjudicial para el cuerpo, como los sentimientos de estrés, miedo y ansiedad.

También se sabe que protege y protege de los rayos EMF emitidos por teléfonos inteligentes, computadoras portátiles y dispositivos digitales y es ideal para llevarlo consigo o colocarlo en su escritorio de trabajo, que puede ser un lugar envuelto en una nube de energía y vibraciones estresantes.

11. AMATISTA

Una excelente piedra para todo uso, la amatista resuena con los chakras superiores, como la corona y el chakra del tercer ojo, aportando claridad al caos y resolviendo la confusión y el desorden que pueden inducir estrés y ansiedad. La amatista ayuda a combatir los problemas que pueden causar estrés mental y le permite manejar situaciones de manera racional y consciente. Colóquelo en la frente para reducir los dolores de cabeza por tensión o para ganar control y sentirse tranquilo, incluso cuando tenga exceso de trabajo.

La amatista también ayuda a superar los sentimientos de tristeza, a lidiar con el comportamiento obsesivo y puede ayudar con los cambios de humor y el insomnio, que pueden desencadenar pensamientos ansiosos. Si buscas lidiar con cada situación de una manera tranquila, serena y consciente, usa joyas de amatista o lleva la piedra contigo.

12. CRISOCOLA

¿Miedo a hablar en público? Crisocola es una piedra increíble para aliviar las emociones de miedo, nerviosismo y ansiedad y puede ser su "manto de seguridad" cuando se enfrenta a situaciones en las que necesita estar en el centro de atención, como dar un discurso, establecer contactos en un entorno social o dar una presentación. Llévalo contigo siempre que necesites enfrentarte a una multitud.

La piedra tiene vibraciones calmantes que trabajan para calmar el chakra del corazón y es genial tenerla contigo si los latidos de tu corazón aumentan cuando te sientes ansioso y con pánico.

Chrysocolla también puede ayudar a resolver situaciones en las que la falta de comunicación puede dar lugar a discusiones y malentendidos. Para evitar la confrontación y articular lo que necesita decir con confianza, esta es la piedra que debe tener a mano.

13. ANGELITA

Emitiendo energía relajante, Angelite es una hermosa piedra azul que proporciona vibraciones reconfortantes, lo que la hace ideal para aliviar la ansiedad.

Conocida como la piedra de los ángeles guardianes , Angelite siempre está ahí para recordarte que hay ángeles cuidándote y, pase lo que pase, nunca estás solo. Cuando se le recuerda que puede conectarse con este reino celestial y tener estos guías de apoyo, sus sentimientos de ansiedad y preocupación se desvanecerán.

14. CUARZO DE LITIO

Similar a la lepidolita que contiene litio, el cuarzo de litio que tiene "litio" en su nombre, contiene trazas de litio, un mineral utilizado en muchos medicamentos estabilizadores del estado de ánimo y antidepresivos. Cuando se combina con cristal de cuarzo, las propiedades estabilizadoras naturales del litio aumentan.

Una piedra curativa suave con poderosas propiedades metafísicas, medite con cuarzo de litio para ayudar a liberar el estrés y traer equilibrio emocional. Suavemente ayuda a mover las emociones contenidas como el dolor y la ira a la superficie para que pueda reconocerlas y sanarlas desde adentro. Esta comprensión es excelente para resolver problemas de ansiedad, insomnio y ataques de pánico.

15. AGUAMARINA

¿Tienes pensamientos acelerados? Ya sea que se trate de ira, preocupación o pensamientos que lo pongan ansioso y aceleren su ritmo cardíaco, el aguamarina puede ser la piedra que necesita para detener este tipo de "pensamiento excesivo" y darse una pastilla para relajarse . Asociada con el elemento calmante agua, esta piedra de color azul pálido está llena de vibraciones suaves y fluidas, que trabajan para calmar los miedos o los pensamientos perturbadores que pueden provocar ansiedad.

Rebosante de energía refrescante, la aguamarina podría ser lo que necesita para calmarse y restaurar la paz mental y encontrar el equilibrio emocional. Considere usarlo sobre el chakra de la garganta como un colgante para permitir la libertad de expresión, o sosténgalo en su mano para ralentizar sus pensamientos y calmar su mente cuando se sienta ansioso.

16. SODALITA

Conocida como "La Piedra de la Paz", la sodalita emite una vibración tranquilizadora y reconfortante que combate el nerviosismo que puede hacer que usted se emocione o se ponga demasiado nervioso. Puede ayudar a calmar la mente y aliviar los ataques de pánico.

Si tiene problemas para articularse para que los demás entiendan lo que quiere decir, esta es una gran piedra para calmar la energía ansiosa y expresarse compartiendo sus ideas y puntos de vista con los demás.

17. HEMATITA

Cuando desee eliminar los sentimientos de preocupación y estrés, la hematita es la piedra perfecta para ayudarlo a aterrizar y acercarlo a las frecuencias vibratorias naturales de la Tierra . A medida que se sienta más centrado y más en sintonía con sus propias energías, esto lo ayudará a sentirse más equilibrado y menos ansioso.

La hematita también te ayuda a encontrar tu fuerza interior, necesaria para combatir los pensamientos preocupantes y las emociones negativas. La hematita es excelente para usar como base antes de comenzar una rutina de meditación con cristales curativos.

18. JET

Cuando necesite una protección poderosa contra las energías y emociones negativas , recurra a las piedras de azabache. Las piedras de chorro están compuestas de madera flotante fosilizada que se ha formado bajo una presión extrema.

Estas piedras de color negro azabache pueden ayudar a liberar diferentes tipos de emociones negativas, como miedo, estrés, angustia, ira y ansiedad. Para aquellos que sienten alguna o una combinación de estas emociones, las piedras de azabache pueden calmar y disipar los pensamientos preocupantes y son excelentes para disipar la negatividad.

19. TURQUESA

Si te encanta el color turquesa, te va a encantar la piedra. La turquesa es una piedra calmante de color azul verdoso que puede equilibrar las energías y ayudar a reducir el estrés y las preocupaciones. Excelente para calmar, el turquesa puede ayudar a estabilizar sus emociones e incluso puede prevenir un ataque de pánico inminente, o ayudarlo a recuperarse de uno más rápido. Llevar o usar turquesa brinda protección y evoca vibraciones que le permiten estar conectado a tierra y centrado.

La turquesa también es una piedra fortalecedora y te ayudará a superar el miedo, la tristeza y el dolor y te ayudará en la sanación profunda de la mente, el cuerpo y el alma.

20. CALCITA AZUL

La calcita azul es una piedra calmante que ayuda a reducir la ansiedad y restaurar los niveles de energía. Úselo como colgante para ayudar a mejorar la comunicación para que pueda articularse mejor y evitar confrontaciones.

También es una gran piedra para llevar contigo cuando te atascas y necesitas ayuda para liberar tus emociones. Esto es especialmente importante para aliviar la ansiedad porque las emociones acumuladas que se siguen gestando en el interior pueden eventualmente provocar un ataque de pánico.

La calcita azul también ayuda a abrir tu mente a nuevas formas de pensar y a ver las cosas desde una nueva perspectiva para que no estés atrapado con los mismos patrones de pensamiento arcaicos que no te llevan a ninguna parte. Una piedra de relajación, la calcita azul te ayuda a descansar y calmar tu mente para que puedas recuperarte y volver al juego.

21. PERIDOTO

¿Tiene dificultades para aceptar la verdad y aceptar la realidad? Esto puede causarle sentimientos de preocupación y estrés y lastimarlo emocionalmente. El peridoto es una hermosa piedra verde oliva que puede ayudarte a superar situaciones difíciles y aceptar la vida tal como viene . Esta aceptación puede ser bastante liberadora, permitiendo que los pensamientos ansiosos desaparezcan.

El peridoto también ayuda a disolver la tensión nerviosa e invita a las vibraciones relajantes en su lugar. Colocar peridoto sobre el chakra del corazón o usar la piedra como joyería puede extraer y disipar las emociones negativas, abriendo su cuerpo y alma para sentir amor, llenándolo de energía positiva.

Cómo elegir cristales curativos para la ansiedad y el estrés

Hay muchas piedras diferentes para el estrés y la ansiedad, y al igual que cada persona es diferente, todos se relacionarán con cada piedra de manera diferente. Es mejor confiar en su "instinto" o en su intuición al decidir qué cristal desea utilizar.

Observe lo que le atrae y aprenda más sobre las propiedades de cada cristal para decidir cuál puede ayudarlo mejor.

Recomendamos leer The Crystal Bible de Judy Hall, que es un " directorio fácil de seguir que incluye identificación fotográfica, descripciones detalladas e información sobre las propiedades individuales de cada cristal, incluidas las espirituales, mentales, psicológicas, emocionales y físicas". efectos, además de su uso en la curación. Es una referencia indispensable para los amantes del cristal en todas partes ".

Inicialmente, puede experimentar con algunos cristales diferentes y trabajar con ellos, concentrándose en los problemas que desea resolver y que le causan estrés y ansiedad. Con el tiempo, podrá reducir sus favoritos.

Conclusiones clave

El estrés es bueno para hacer las cosas, pero demasiado o muy poco estrés puede ser perjudicial
Con el estrés viene la ansiedad. Hoy en día, los trastornos de ansiedad afectan a cerca del 20% de toda la población de EE. UU.
Los cristales pueden ayudar a sanar su cuerpo, mente y espíritu y profundizar para abordar la causa raíz de los problemas que causan su estrés.
Meditar con cristales, incluso durante unos minutos cada día, fomenta la curación en muchos niveles.
También puede usar cristales para la ansiedad llevándolos, usando joyas de cristal, colocándolos en su entorno o aprovechando su energía para limpiar y activar los chakras.
Hay una variedad de cristales diferentes que pueden ayudarlo a combatir el estrés y la ansiedad.
Elija una piedra que le atraiga y descubra sus propiedades curativas para aprender cómo puede ayudarlo a controlar su estrés y ansiedad

Tenga en cuenta que esta publicación no está destinada a ser utilizada como consejo médico

Los 21 mejores cristales curativos para la ansiedad y el estrés (y cómo usarlos)